Адаптогены для организма

Для нормальной работы сердца и всего организма необходимо свести к минимуму влияние неблагоприятных факторов. Но сделать это совсем непросто, поскольку невозможно исключить воздействие экологической обстановки, неполноценного питания и т.д. Поэтому надо укреплять организм, чтоб он имел возможность самостоятельно бороться с болезнями и приспосабливаться к большим физическим нагрузкам, ионизирующей радиации, жаре, холоду, недостатку кислорода (гипоксии). Нужно стараться укреплять иммунитет, и для этого идеально подойдут растения-адаптогены. Они оказывают мощное общеукрепляющее действие, повышают устойчивость организма к недостатку кислорода, усиливая бескислородное окисление углеводов и жиров.

Проницаемость клеточных мембран для жирных кислот, белков и углеводов повышается; улучшается клеточное питание под влиянием адаптогенов. Улучшается также проникновение глюкозы в те ткани, которым она особенно необходима (печень, головной мозг). В мышцах, печени и сердце усиливается накопление гликогена – основного «горючего» для мышц. Ускоряется регуляция обменных процессов, повышается чувствительность клеток организма к своим собственным негормональным соединениям и гормонам.

Растительные адаптогены по своему действию предпочтительнее, чем химические препараты. Они действуют более мягко и в зависимости от дозировки могут стимулировать или притормаживать деятельность центральной нервной системы. Причём растительные препараты передозировать сложнее, чем другие, и поэтому побочные эффекты возникают гораздо реже. Растений-адаптогенов, растущих в наших краях, не так уж много, и действуют они несколько по-разному. К ним относятся лимонник китайский, родиола розовая, женьшень, аралия маньчжурская, элеутерококк.