Адаптогены для организма

Адаптогены для организма

Для нормальной работы сердца и всего организма необходимо свести к минимуму влияние неблагоприятных факторов. Но сделать это совсем непросто, поскольку невозможно исключить воздействие экологической обстановки, неполноценного питания и т.д. Поэтому надо укреплять организм, чтоб он имел возможность самостоятельно бороться с болезнями и приспосабливаться к большим физическим нагрузкам, ионизирующей радиации, жаре, холоду, недостатку кислорода (гипоксии). Нужно стараться укреплять иммунитет, и для этого идеально подойдут растения-адаптогены. Они оказывают мощное общеукрепляющее действие, повышают устойчивость организма к недостатку кислорода, усиливая бескислородное окисление углеводов и жиров.

Продолжить чтение »

Что такое пороки сердца

Что такое пороки сердца

Пороки сердца – это несовершенство сердечных клапанов, которые должны препятствовать обратному току крови при сердечных сокращениях. В норме клапан смыкается полностью, и кровь обратно не попадает. При пороках же остаётся отверстие, через которое некоторый объём крови идёт назад в желудочек.

Продолжить чтение »

Укрепление миокарда

d187d0b0d0b1d180d0b5d186

Для проведения курса укрепления сердечной мышцы можно использовать средства фитотерапии. Нужно приготовить смесь из нескольких компонентов. Сначала делают отвар из коры дуба. 5 г измельчённой коры заливают 300 мл воды и варят полчаса в закрытой посуде на медленном огне. Немного охлаждают, сняв с огня и на 10 мин оставив при комнатной температуре. Затем процеживают и добавляют по 500 мл берёзового сока и водки, 500 г мёда и сок одного лимона. Всё перемешивают и 3-4 дня настаивают в прохладном месте. Принимать по 1 ст.л. 4 раза в день перед едой.

Продолжить чтение »

Профилактика болезней сердца

Профилактика болезней сердца

Для предупреждения возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы следует придерживаться таких рекомендаций:

•    Следить за давлением, особенно при гипертонии. Для этого регулярно контролировать АД и уровень холестерина в крови.

•    Контролировать вес. При выборе диеты предпочитать овощные блюда, блюда из злаков, фрукты, отказаться от крепкого кофе и чая. Исключить из рациона жареные, копчёные блюда, продукты с высоким содержанием жира и углеводов (белый сахар, мучные продукты). Отказаться от сладких газированных напитков.

•    Исключить употребление алкогольных напитков.

•    Отказаться от курения.

•    Регулярно давать себе посильные физические нагрузки, совершать пешие прогулки на природе (парк, лес), выполнять физические упражнения, делать зарядку.

Диета при ИБС

Диета при ИБС

Когда пациенты обращаются к кардиологам с жалобами на приступообразную боль в области сердца, врачи при обследовании часто диагностируют у них ИБС (ишемическую болезнь сердца). Помимо лечения, назначенного специалистами, необходимо придерживаться специальной диеты. Продолжить чтение »

Применение ароматерапии в лечении болезней сердца

d0b0d180d0bed0bcd0b0

Давно замечено, что различные запахи оказывают очень большое влияние на настроение и самочувствие большинства людей. Их можно использовать и для лечения сердца.

Масло розы считается самым «сердечным». Его аромат оказывает бодрящее действие при утомлении и успокаивает при нервных состояниях. Продолжить чтение »

Ревматизм – угроза для сердца

Ревматизм – угроза для сердца

Ревматизм – это сильная иммунная реакция организма на неблагоприятный фактор (в основном, это возбудитель ангины стрептококк) даже уже спустя долгое время после его удаления из организма, которая поражает соединительную ткань разных органов. Характеризуется острым воспалительным процессом, при котором происходит набухание клеток, выпот экссудата в межклеточное пространство ( в том числе в естественные полости тела – плевральную, суставную), затухание процесса с рубцовыми изменениями поражённых клеток.

Ревматизм особенно беспокоит больных, когда поражает суставы. На этом фоне практически незамеченными остаются поражения сердца. Ревматические атаки могут появляться с подросткового возраста у людей, переболевших ангиной. Проявляются периодическим повышением температуры, опуханием суставов, нервными подёргиваниями (хореей), продолжительными периодами плохого самочувствия и при обследовании – шумами в сердце.

Продолжить чтение »

О чём говорит частота сердцебиений

О чём говорит частота сердцебиений

Пульс соответствует сердечным сокращениям. По его частоте можно определить, всё ли в порядке с работой сердца, и тогда уже определять, есть ли причины для беспокойства. Для каждого человека нормой является индивидуальное количество ударов сердца в минуту. Но есть некоторые границы нормы, переход за которые является сигналом опасности.

Продолжить чтение »

Глина-целительница

d0b3d0bbd0b8d0bdd0b0

Глина – удивительное вещество, содержащее микроэлементы и минералы в биологически активной форме, способное абсорбировать из организма токсины, яды и лишнюю кислоту, связывая и выводя из организма без побочных эффектов. Продолжить чтение »

Морсы для сердца

Морсы для сердца

Морсы – очень полезные напитки, которые хорошо подходят как для утоления жажды, так и в качестве лечебных средств.

Клюквенный морс активизирует выработку антиоксидантов, которые защищают организм от свободных радикалов, поступающих извне и вызывающих такие опасные заболевания, как рак и болезни сердца. Клюквенный сок способствует повышению в крови количества «хорошего» холестерина, который служит строительным материалом для клеток и не скапливается на стенках сосудов.

Регулярное употребление клюквенного морса в количестве трёх стаканов в день снижает риск возникновения заболеваний сердца и сосудов на 40% и увеличивает количество антиоксидантов на 121%.

Продолжить чтение »

« Previous PageNext Page »