Одна мамаша в отчаянии рассказывала мне об отсутствии у ее 12-летнего мальчик какого бы то ни было интереса “К школе. Преподаватели на одном из родительски собраний сказали ей, что мальчик на занятиях невнимателен и что они не знают, что с ним делать.
Развитие детей в этом возрасте идет довольно интенсивно и относительно равномерно. Организм ребенка младшего школьного возраста расходует в сутки на рост и работу мышц 80—100 ккал, на основной обмен веществ (в состоянии покоя) — 37—42 ккал на 1 кг массы тела. Важно обеспечить в этот период полноценное в количественном и качественном отношении питание. У младших школьников продолжается смена молочных зубов. Именно в этом возрасте наблюдается значительное распространение кариеса зубов. Необходимы тщательный уход за полостью рта и постоянная ее санация.
У детей этого возраста процесс роста характеризуется неравномерностью. Так, например, длина тела детей от 3 до 4 лет увеличивается на 4—5 см, а за следующий год — на 4—7 см. Неравномерны по годам и прибавки массы тела. Преддошкольный период характеризуется большой подвижностью ребенка, частыми инфекционными заболеваниями, глистными инвазиями.
Подростковый период является переломным, так как идет созревание и полное оформление организма. Период созревания характеризуется резкими эндокринными сдвигами, изменением функционального состояния органов и систем, связанным с половым созреванием.
В нормальных условиях зрение практически неутомляемо. Это равно относится как к зрению вдаль, не требующему напряжения аккомодации, так и к фиксации близких предметов, например при чтении на расстоянии 35 см. Лишь при длительном рассматривании чрезвычайно малых объектов или чтении слишком мелкого текста или нечеткого шрифта, особенно при слабом или неравномерном освещении, когда приходится поближе подносить книгу к глазам, появляются признаки зрительного утомления. Для предупреждения такого утомления, приводящего нередко к головной боли, головокружению, тошноте, способствующего возникновению и прогрессированию близорукости, развитию косоглазия, необходимо постоянное соблюдение норм гигиены зрения.
Осанка — это положение тела, наиболее привычное человеку в покое и при движении. Формируется с самого раннего периода детства в процессе роста, развития и воспитания. Правильная осанка делает фигуру человека красивой и способствует нормальной деятельности двигательного аппарата и всего организма. Она характеризуется симметричным развитием правой и левой частей тела, при этом шейный и поясничный отделы позвоночника слегка прогнуты вперед, грудной — назад, естественные изгибы позвоночника выражены умеренно, лопатки расположены симметрично, плечи — на одном уровне и слегка развернуты, живот подтянут, ноги прямые, своды стоп нормальные, мышцы хорошо развиты, походка красивая.
Респираторные заболевания — инфекции, характеризующиеся поражением слизистых оболочек дыхательных путей с преимущественно воздушно-капельным механизмом передачи возбудителей. Сюда можно отнести острые катары верхних дыхательных путей, грипп, парагрипп и др. Если при острых респираторных вирусных инфекциях процесс локализуется главным образом в клетках эпителия носа, это проявляется насморком (ринит), при аденовирусной инфекции больше поражается носоглотка (фарингит, тонзиллит).
Половое созревание меняет структуру кожи. Поры увеличиваются и выделяют больше жира. От скопления жира, пыли и грязи образуются угри. Угри еще больше расширяют поры, что облегчает проникновение под кожу бактерий, вызывающих небольшую инфекцию или прыщик.
В результате всех физиологических и эмоциональных перемен внимание подростка обращается на самого себя. Он становится более чувствительным и застенчивым. Он расстраивается из-за малейшего дефекта, преувеличивая его значения (девочка с веснушками может думать, что они ее уродуют). Небольшая особенность строения тела или функционирования организма сразу же убеждает мальчика, что он не такой, как все, что он хуже других.
Проблемы полового воспитания должны быть тесно связаны с общей системой нравственного воспитания. Некоторые считают, что обсуждать эти проблемы неприлично. Взрослые стараются обойти молчанием вполне естественные вопросы, которые интересуют детей и подростков. Неподготовленность и неосведомленность подростков в вопросах пола нередко оборачиваются потерей здоровья и тяжелыми жизненными драмами.