Контрактура

КонтрактураКонтрактура – это вынужденное ограничение подвижности сустава. Она может возникнуть из-за воспалительных и гнойных процессов в мышцах, долгого пребывания мышц в статичном положении, из-за рубцовых изменений кожи при сильных ожогах. Продолжить чтение »

Профилактика остеопороза

Профилактика остеопорозаВ возрасте 45 лет и старше с целью предупреждения развития остеопороза нужно употреблять в пищу цитрусовые, сардины, лосося, орехи, молочнокислые продукты и сыры. Во все блюда при возможности добавлять по чайной ложке сухого порошкового молока, а также чаще пить цельное молоко.

Ежедневная доза кальция в пище должна быть не меньше 1500 мг, поэтому желательно употребление глюконата кальция по 1 таблетке в день и поливитаминов с витамином Д, который способствует усвоению кальция из пищи.
Нужно ограничить употребление солёной пищи, поскольку натрий препятствует усвоению кальция и выводит его из организма.
Алкогольные напитки, чай, кофе и мясо ускоряют выведение кальция, поэтому их частого употребления следует избегать.
Движение и физические упражнения усиливают приток крови к костной ткани, обеспечивая её питательными веществами и тем самым укрепляя и увеличивая массу и плотность.

Остеопороз

Остеопороз
Остеопороз – разрежение структуры костной ткани, которое протекает без ярко выраженных симптомов и обнаруживается только при рентгенологическом исследовании. Костная ткань рассасывается, её масса уменьшается. Продолжить чтение »

При ревматизме и артритах

При ревматизме и артритах
Хорошее действие для снятия боли при суставном ревматизме оказывают сухие компрессы из еловой хвои. Еловую хвою измельчить и перемешать с медицинской ватой в равных по объёму частях. Продолжить чтение »

Рецепты при боли от мозолей

Рецепты при боли от мозолей
Для размягчения мозолей и уменьшения боли от них нужно парить ноги в мыльно-содовом растворе или в растворе морской соли. Раствор должен быть горячим. В него можно добавить несколько капель нашатырного спирта. Продолжить чтение »

Борьба с мозолями

Борьба с мозолями
Прежде, чем применять средства народной медицины, нужно провести курс горячих мыльно-содовых ванночек для размягчения мозолей. Продолжить чтение »

Рецепты для снижения боли в ногах

Рецепты для снижения боли в ногах
Для того, чтоб снять усталость и уменьшить боль при синдроме «усталых ног», нужно делать ванночки из липового цвета и мяты. В литре кипятка заварить горсть липового цвета и мяты. Продолжить чтение »

Народные средства против судорог рук и ног

Народные средства против судорог рук и ногПри возникновении судорог рук и ног нужно втереть в поражённое место горчичное масло или приложить на «сведённую» область горчичник. Продолжить чтение »

Парша (фавус)

Парша (фавус)
Фавус – заболевание, поражающее преимущественно волосистую часть головы, реже – кожу и ногти. Вызывается грибком. Это заболевание, общее для людей и животных. Продолжить чтение »

Настойки при артритах

Настойки при артритах

Для растираний при артритах и суставных болях применяют такие составы и препараты: Продолжить чтение »

Next Page »