Итак, чтобы избавиться от токсикоза и предупредить рвоту, нужно, не вставая с постели, выпить глоток сырой воды. На завтрак вместо чая надо пить чуть подслащенную горячую воду с лимонным соком, съедать сухарик.

Не следует есть жирное, копченое, больше употреблять хлеба, картофеля, а из каш лучше всего усваивается овсянка. При сильных позывах на рвоту нужно лечь, поставить под ложечку горчичник или припарку, проглотить кусочек льда или, наоборот, выпить с ложечки очень горячий чай.