Окт 13

Причины выпадения волос

Причины выпадения волосВ норме у каждого человека 85% волос находятся в фазе роста и только 15% - в фазе выпадения. Когда это соотношение меняется в сторону выпадения, появляется угроза облысения. Бывает гнездовое, диффузное и андрогенетическое облысение. Продолжить чтение »

Окт 10

Контрактура

КонтрактураКонтрактура – это вынужденное ограничение подвижности сустава. Она может возникнуть из-за воспалительных и гнойных процессов в мышцах, долгого пребывания мышц в статичном положении, из-за рубцовых изменений кожи при сильных ожогах. Продолжить чтение »

Окт 07

Профилактика остеопороза

Профилактика остеопорозаВ возрасте 45 лет и старше с целью предупреждения развития остеопороза нужно употреблять в пищу цитрусовые, сардины, лосося, орехи, молочнокислые продукты и сыры. Во все блюда при возможности добавлять по чайной ложке сухого порошкового молока, а также чаще пить цельное молоко.

Ежедневная доза кальция в пище должна быть не меньше 1500 мг, поэтому желательно употребление глюконата кальция по 1 таблетке в день и поливитаминов с витамином Д, который способствует усвоению кальция из пищи.
Нужно ограничить употребление солёной пищи, поскольку натрий препятствует усвоению кальция и выводит его из организма.
Алкогольные напитки, чай, кофе и мясо ускоряют выведение кальция, поэтому их частого употребления следует избегать.
Движение и физические упражнения усиливают приток крови к костной ткани, обеспечивая её питательными веществами и тем самым укрепляя и увеличивая массу и плотность.

Окт 04

Остеопороз

Остеопороз
Остеопороз – разрежение структуры костной ткани, которое протекает без ярко выраженных симптомов и обнаруживается только при рентгенологическом исследовании. Костная ткань рассасывается, её масса уменьшается. Продолжить чтение »

Окт 01

Отвары для укрепления волос

Отвары для укрепления волосЧтобы волосы перестали выпадать, росли густыми и пышными, нужно регулярно мыть и ополаскивать их отварами трав. Продолжить чтение »

Сен 28

Уход за ногтями

Уход за ногтямиЕсли слоятся ногти, справиться с этой проблемой поможет чайный гриб. Кусочек слоевища чайного гриба приложить на ночь к больному ногтю, прибинтовать или приклеить лейкопластырем. Делать эту процедуру несколько дней подряд. Ногти перестанут слоиться. Продолжить чтение »

Сен 25

Маски для молодости кожи

Маски для молодости кожи
Для того, чтоб придать коже лица мягкость и шелковистость, а также разгладить морщины, можно применить луковые средства. Продолжить чтение »

Сен 22

Отвары для лечения угрей

Отвары для лечения угрейДля лечения угрей и прыщей необходимо принимать такие отвары и настои. Продолжить чтение »

Сен 19

Средство для желающих поправиться

Средство для желающих поправитьсяЛюдям, страдающим избыточной худобой и желающим поправиться, поможет следующий рецепт.
Взять 300 г внутреннего свиного сала, нарезать мелкими кусочками. Продолжить чтение »

Сен 16

Монодиета для похудения

Монодиета для похуденияМонодиета – это питание на протяжении определённого времени каким-либо одним продуктом. Монодиета на основе каш позволяет избавиться от 5 кг за несколько дней. Вес сбрасывается быстро, организм очищается. Продолжить чтение »

« Previous PageNext Page »