Оно приносит мужчинам немало горьких минут и разо­чарований, приводит к неверию в свои силы, нервным потрясениям, развалу семьи. И в то же время мало кто задумывается над природой полового бессилия. Как пра­вило, оно является результатом отсутствия в организме витаминов, сильного переутомления, острых нервных расстройств. При этом возникает своего рода цепная реакция. Только один факт полового бессилия порождает страх, что в свою очередь ведет к констатации бесси­лия… И так без конца. Со всеми этими неприятностями легко справиться. Старайтесь употреблять больше ово­щей, особенно моркови, фруктов. Спите не менее вось­ми часов в сутки. Больше бывайте на свежем воздухе. Если это лето, не забудьте про воду и солнце. Ни в коем случае не принимайте лекарств, даже если вам скажут, что они чудодейственны. Возможно, и так. Но их чудодейственность быстро заканчивается. Они дей­ствуют на половые органы, как кнут на усталого коня. После каждого удара следует рывок и новое падение. Радости от этого мало.

Если злоупотребляете спиртным, то половое бессилие на 99% - результат увлечения рюмкой. Забудьте про нее, и в награду очень быстро почувствуете себя сильным мужчиной. Короткое возбуждение после принятия алко­голя - обман. Вот еще два совета.

Каждый вечер перед сном делайте для ног попеременно горячие и холодные ванны. И спать лучше будете, и почувствуете, как вливаются в вас новые силы. Наколоть мелко 600 г льда, завернуть в обычную ткань и держать на затылке там, где соединяются череп и хребет, одну минуту. Затем возле ребер напротив сердца - одну минуту. И еще одну минуту возле мошонки. Запомните, только одну минуту. Так попеременно 5-6 раз. Если эту процедуру повторить несколько раз подряд, сексуальные возможности восстанавливаются лучше, чем с помощью сильнейших лекарств.