Рецепты при бессоннице
При бессоннице можно воспользоваться различными лекарственными растениями.
Благотворно влияет на сон хмель в качестве успокоительного и снотворного средства. Его можно принимать внутрь на ночь – сухих шишек на кончике ножа, запить водой. Можно сделать подушку или матрас со свежими шишками хмеля и спать на них при бессоннице.
Настоять в 100 мл спирта 25 г шишек хмеля 7-10 дней в тёмном месте. Ежедневно несколько раз встряхивать. Принимать по 1 чайной ложке перед сном.
Перед сном смазать виски лавандовым маслом. Можно накапать 3-5 капель лавандового масла на кусочек сахара и пососать перед сном.
Заварить 1 столовую ложку корня бузины в стакане кипятка, прокипятить 10 минут на слабом огне, настаивать час. Принимать перед сном по 1-2 столовые ложки.
Отварить 15 минут на слабом огне 50 г семян укропа в вине типа кагора. Укутать, настаивать 1 час. Принимать перед сном по 50 мл.