Усиление лактации
Народные лекари для усиления лактации у кормящей матери рекомендуют употреблять в пищу побольше моркови, укропа и блюд из молодой крапивы и зелёного лука. Также в рацион питания следует включить парное молоко и пищу, богатую растительными углеводами (крахмалом). Полезны картофель, виноград и сливы. Нужно хотя бы один раз в день есть селёдку.Однако, употребляя эти продукты, кормящая мать должна наблюдать за реакцией организма малыша, чтоб у него не возникли кишечные колики и аллергические реакции. На грудь прикладывать согревающие компрессы или тёплые платки.
Нужно есть хлеб с тмином со сливками, где был отварен тмин. В стакане сливок несколько минут прокипятить 1 столовую ложку тмина.
Растереть в порошок семена аниса, фенхеля и укропа. Залить стаканом кипятка 1 чайную ложку этой смеси и настаивать три часа. Выпить на протяжении дня в три приёма.
Употреблять в пищу грецкие орехи.